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除了运动和正常作息以外,还可以做些什么让身

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时间:

2021-11-09 12:37:14

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来源:

张纺

神说,一天最美好的事情,阳光、美食、还有你。

然而, 那些随口而入的“粗茶淡饭”、“精粮细作”,不经意间都会成为隐形健康“杀手”,病从口入,此话从未假。吃什么?怎么吃?营养搭配、科学组合,这些关键词每次都会闪现在脑海里无数次,以至于,吃饭都成为一道“难选题”。有些人,闯过了选择难题,却更悲惨的事情上演了,美食吃了很多,却道是全部吃错了。

科学报告显示,我们每天需要摄取400克蔬菜和水果。据说全球75%的人都未达标,钙、锌、铜、铁、镁等全效摄入,尚未让其参与构成人体组织结构,维持机体各项生理功能,顺利达到代谢过程。日常食物摄取和身体所需的营养素存在一定的差距,这样就为身体健康预埋下了一颗健康“隐形杀手”。

也许,你会说,吃得不对并不要紧,健康的身体,还可以通过健身运动、科学作息来完成。但事实证明,由于肠胃每天能承受的普通食物量提供的营养,不够身体各大系统需要的营养素,更何况绝大多数的矿物质与维生素都没有办法合成,需要外在的补充,而身体一旦营养摄入不足,最直接的表现就是体质差、免疫力低、易受伤、伤后恢复慢等。

饮食大于天,要想真正做到健康和均衡营养,保健品不可或缺。

保健品属于保健医学范畴,有它独特的优点:既可以“预防为主”,又可以对身体进行综合调整。而在选择保健品上,大家需要多留心眼,尽量选择原料可靠,科研实力雄厚的大品牌,这样才能保证达到身体健康的目的。

然而,在这个华丽而又善变的世界,人们似乎有太多的选择。澳洲保健品、欧洲保健品、营养、功能…市面上保健品琳琅满目,如何选择一款优质的保健品,成为了困扰着我们的大难题。

什么是保健品中的“BEST”产品?首先,我们要从品牌美誉度、知名度切入,历经时代变迁,传承悠久的大品牌,年代感越强,品牌匠人精神方长存,产品越保障。

其次,就是追溯源头。对于保健品而言,或者市面上带有“功能性”价值而言的产品,我们希望它纯天然、无污染、科学配比,在最适宜的环境下提炼、食用放心,使得人体所需得到最有效的吸收。

此外,需要看重团队的力量。任何一款保健品,它的背后所需要强大的科研开发团队,取天然有机物之精华,经反复临床试验,运用科技的力量萃取动植物营养最核心部分,从而更有力的配型健康。

再者,则是要看重产品的服务保障,选保健品看品质把控。苛求卓越品质,在生产过程必定要经过严格把控。做好每一个环节监控才能生产出安全健康的产品。

同比市面上的诸多保健品牌,我们找到了它——安利·纽崔莱。

纽崔莱拥有83的品牌历史,在近百年的历史里,秉承“自然的精华,科学的精粹”,自然有机健康的生活,提倡科学合理的膳食方式,纽崔莱一直进行农学、植物提取物、营养学及临床等研究,崇尚并坚持有机种植,精耕自有农场,将原料功能性呵护至极,通过“纽崔莱卓越农耕标准”认证的农场种植高品质植物原料。荣获超过100项全球专利,所推出的产品配方营养价值均达到更优。

所以说,除了必要的饮食和运动之外,合理地服用优质的保健品,才能让身体能够更加健康,营养更加均衡。上面说了那么多,希望大家看完以后能够有所启发!

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